Что вы получите от занятий по методу Пилатес:- вытяжение мышц- увеличивает гибкость тела- улучшает подвижность суставов- ускоряет восстановление после травм и предотвращает возможные травмы- дает разумную нагрузку организму и поддерживает тело в тонусе- гармонизирует нервную систему
Читать далее...
Читать далее...




