Иногда для прохождения через сложный жизненный этап — будь то депрессия, кризис или начало нового пути — требуется долговременная и глубокая работа с психотерапевтом. Такая работа помогает не только справиться с текущими трудностями, но и обрести внутреннюю опору, осознать свои истинные цели и смыслы для дальнейшего развития. В своей практике я сочетаю два проверенных подхода: Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) — для работы с текущими мыслями, эмоциями и поведением, которые мешают жить полноценно. Глубинный подход (аналитическая психология) — для исследования бессознательных процессов, внутренних конфликтов и поиска устойчивых личностных изменений. Этот синтез позволяет не только эффективно решать актуальные проблемы, но и находить их глубинные причины, открывая путь к устойчивым трансформациям и обретению целостности.
Читать далее...
Читать далее...