С наступлением тепла для ялтинцев от 60 лет возобновились тренировки на свежем воздухе, сообщила глава городской администрации Янина Павленко.
Занятия бесплатные, проходят дважды в неделю рано утром на базе отделения «Активное долголетие» Центра соцобслуживания под руководством «серебряного» волонтёра Александры Рощиной. Само отделение организовано в прошлом году в рамках реализации нацпроекта «Семья» и региональной программы.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: В Симферопольском районе прошли соревнования по спортивному ориентированию «Российский азимут – 2026»
«Дыхательные практики насыщают кровь кислородом и нормализуют давление. Но, главное, снимают тревожность, восстанавливают бодрость духа и ощущение полноты жизни», - отметила Павленко.
По линии оздоровительной программы здесь также проводятся занятия на тренажёрах, ежедневная зарядка, йога, танцы, теннис, ритмическая гимнастика. Можно присоединиться к беседам о здоровом образе жизни и психологическим тренингам.
Участвовать в проекте могут жители Большой Ялты (женщины от 60 лет, мужчины – от 65 лет). Для этого необходимо заполнить заявление по адресу: ул. Ломоносова, 27 . Телефон для справок +7 3654 39-79-10.
Читайте новости Крыма первыми в нашем Telegram-канале и даже когда не работает мобильный интернет в национальном мессенджере MAX.
Читать далее...
